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育兒知識

如何給孩子補鈣

作者:白賽兵 日期:2021-04-14 人氣:142

如何給孩子補鈣是媽媽們最關心的事。鈣是人體中最重要的元素之一,它參與人體很多機能代謝,尤其對孩子而言,補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯的作用 。

現實生活中,媽媽們對補鈣有著這樣那樣的問題:“驗發判斷是否缺鈣結果準確嗎?孩子長得快還需要補鈣嗎?何時補鈣更易吸收……”

兒童補鈣 媽媽要時刻注意的三提醒

提醒一:驗頭發判斷結果不準確

10個月的嘉嘉是一個白白胖胖的女孩,近日,媽媽發現她白天入睡開始困難起來,晚上也睡不踏實,經常在晚上時不時地就哭起來,尤其是在她的后腦勺上出現了“枕禿”,心急如焚的媽媽帶她到一家醫院進行檢查,化驗科工作人員剪了孩子一綹頭發進行化驗,結果顯示孩子缺鋅不缺鈣。她的媽媽對檢測結果將信將疑,又把嘉嘉帶到了另一家醫院進行檢查,在這家醫院,嘉嘉做了微量元素和血鈣的檢查,結論是缺鈣不缺鋅。嘉嘉的媽媽糊涂了,到底該相信哪種結果呢?

對此,醫院兒科副主任醫師告訴記者,雖然通過化驗頭發的方式檢查孩子是否缺鈣有一定的科學依據,但它的結果是不太準確的,因為這種化驗方式的結果可能受頭發生長快慢以及頭發污染的影響。而通過微量元素和血鈣的檢查來判定孩子是否缺鈣是有科學依據的,如果需要進行更精確的診斷,則可以查一下骨堿性磷酸酶。

提醒二:孩子長得快更需要補鈣

剛過2歲生日的奇奇身高已經達到95厘米,親子園中同齡孩子屬他的身高最高,奇奇的媽媽一直引以為豪,她認為孩子已經超出了標準身高,就不需要再補鈣了。前幾天,奇奇的媽媽帶他到醫院體檢,相關檢查后發現,奇奇不僅缺鈣,而且還屬于中度缺鈣。奇奇的媽媽非常詫異:“孩子長得快也需要補鈣嗎?”

孩子比同齡人長得快就不需要補鈣了。對此,醫院兒科主任指出,孩子長得比較快的時候,更需要補鈣,因為長得快以后,骨骼需要的鈣量增加,這個時候反而更需要補,以防營養跟不上。個子高的人比較容易受傷就是因為缺鈣、骨密度較差造成的。

提醒三:飯后補鈣易吸收

糖糖的媽媽一直有這個疑問:“是不是在孩子睡前補鈣更易吸收呢?”對此,醫院兒科主任表示,飯后補鈣比較好一些。因為在我們吃的飯菜里面,吸收消化以后有很多酸性的物質,比如氨基酸等,這些酸性物質有促進鈣吸收的功能。所以,給孩子補鈣,飯后補的效果更好。而且給寶寶補鈣時,不要一次補太多,最好分次補鈣,因為一次補的鈣越多,吸收率反而越低。相同分量的鈣劑分多次吃,更有利于鈣的吸收。

此外,分階段補鈣的效果更好?!熬唧w來說,在孩子生長發育較快的三個時期即嬰兒期、兒童期、青春期補鈣,能發揮其比較好的作用。這里的嬰兒期指的是出生后一個月至1歲,兒童期指的是4歲至6歲,青春期指的是12歲至15歲?!?/p>



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